Category Кухня / Здоровое питание

Идеи для завтрака: 11 самых легких и вкусных вариантов для любимого и детей

Предлагаем тебе идеи, как завтрак на каждый день сделать не только вкусным, но и креативным. Порадуй своих близких и подари им хорошее настроение.Read More

Что не стоит есть на завтрак: список продуктов от диетологов

Кукурузные хлопья, кофе и апельсиновый фреш – казалось бы, идеальный завтрак из американской мелодрамы. Однако эти продукты категорически нельзя употреблять натощак.Read More

Когда и как есть, чтобы потом не пришлось изнурять себя чрезмерными диетами

С приходом весны миллионы украинцев хотят привести себя в форму после зимних праздников и сразу хватаются за различные диеты.Read More

Как сделать перекус полезным для здоровья и фигуры: советы диетолога и гастроэнтеролога

Сегодня мы расскажет тебе, как правильно перекусывать, чтобы это не отразилось на фигуре, а к тому же было вкусно и полезно.Read More

5 освежающих смузи с авокадо

Авокадо не только для салатов.Read More

Король фруктов: 5 полезных свойств граната

По содержанию витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ гранату нет равных.Read More

Суп мисо: в чем польза и как приготовить

Секрет японцев!Read More

Вся правда об авокадо: почему его стоит добавить в рацион

Авокадо сегодня можно встретить в любом супермаркете. Мы расскажем, почему нужно обязательно включить этот чудо-фрукт в твой рацион.Read More

Чем полезен сельдерей: свойства для красоты и здоровья

Сельдерей – идеальная пища для тех, кто следит за своим весом, ввиду низкой калорийности и высокого содержания воды.Read More

6 рецептов новогодних смузи, которые поднимут праздничное настроение

Новогодне-рождественские праздники имеют свой особенный запах.Read More